Hade en bra träff med min träningscoach Anneli idag. Eftersom det var ett tag sedan vi sågs så gjorde vi en uppdatering av läget och beslutade om konkreta åtgärder för fortsättningen. För det är ju så, att även om hela fjolårets satsning slutade i en jobbig vår med att ta hand om pappa i slutskedet av livet och osunt ätande så är ju inget förlorat. Livet fortsätter och vi med det. Och även om det är långt borta så är jag anmäld till Vasaloppet 2013.

Det är viktigt det där med att bestämma åtgärder. Att konkretisera vad olika måsten betyder så man vet det och slipper ha det gnagande i huvudet och få något gjort. Planen är den att byta däck på Pilen under veckan och sen börja på söndag med diet och träning.

Jag passade också på att väga mig vid träffen med Anneli. Den visade 15 kilo lägre än jag själv trott så det var ju bra även om det är mycket mer än när jag började satsningen ifjol.

Vi gick också igenom vad jag är nöjd med i dagsläget och det var en hel del. Livet är på det hela rätt bra och jag tar mig an utmaningar på ett bra sätt tycker jag själv. Är stark och enveten, ganska tjurig och jobbar hårt. Även snabb i både tanke och agerande. Det som kan göra det ännu bättre är den gamla klyschan att hitta egen tid, det är länge sen jag var 20 och det är allvar nu. Träningen måste schemaläggas och inte prioriteras bort.

Känner mig på gång nu. Sen gör det inte saken sämre att jag på allvar börjat lyssna på Lalehs musik. Låten nedan blev den inofficiella låten i Norge efter 22 juli attackerna i Oslo och på Utöya. Så bra.