Så blev det då äntligen dags för vägning efter denna galna vecka. Vågen visar på +1,8 kilo och det är jag ändå rätt så nöjd med om man betänker hur kosthållningen har sett ut. Ett tag tänkte jag faktiskt om man skulle ta och censurera eventuella resultat men samtidigt är ju det en av anledningarna till att jag skriver. Det vill säga att få både stöttning men också skämmas lite ytterligare när det går galet.

Jag har som nämnts tidigare haft vissa problem framförallt med kosten. Även om det inte blivit särskilda cykelpass så har jag ändå cyklat fram och tillbaka ned på stan. I lördags cyklade jag hela vägen till Umedalen och tillbaka så med lite tillbakablick är det inte där det gått fel. Utan det är i total kollaps i kosthållningen med skräpmat och annat gott.

I stora drag vet jag vad triggern varit denna vecka. Sen finns det säkerligen bidragande faktorer också men jag försöker hitta en strategi för att hantera triggern och undvika dessa fallgropar.

Ok. Nu ställs räkneverket om och jag tar mig an en ny vecka. Ställningen är 0-0.

 

Totalt: -15,4 kg Kvar att gå ned: 47,8 kg