Det blev en bedrövlig gårdag på många sätt. Förfärlig frossardag med lite rörelse och jag känner hur vikten ökat bara genom att känna på magen. Det är inte alls särskilt skoj och nu gäller det att komma igen. Senaste dagarna har varit under all kritik.

Jag kommer nu att köra hårt den närmsta månaden och försöka tappa så mycket som bara går innan semestern. Potentialen finns, det gäller bara att inte talk the talk men också walk the walk.